Fysisk aktivitet (FaR)

Fysisk aktivitet på recept (FaR)

FaR står för fysisk aktivitet på recept och innebär att man får ett recept på någon rörelseaktivitet som är anpassad till de förutsättningar och önskemål man själv har. Man kan få ett sådant recept på vårdcentralen.

Rörelse sätter i gång flera hälsosamma förändringar i kroppen. Man känner sig gladare, sover bättre, kan lättare hantera stress och hålla vikten. I samråd med läkare, sjuksköterska eller sjukgymnast kan motion fungera som en medicin som både förebygger och behandlar sjukdomar. Rörelse kan komplettera eller i vissa fall till och med ersätta läkemedel. Ibland är det den bästa medicinen. Aktiviteten blir en del av behandlingen.

Fråga din behandlare om fysisk aktivitet på recept (FaR), du kan även få ett prova på kort som gäller i din kommun, då har du möjlighet att testa en mängd olika aktiviteter kostnadsfritt.

När man ska komma igång och bli mer fysiskt aktiv är det viktigt att man hittar en aktivitet som man trivs med och tycker är rolig. Klicka på länken för att se vilka olika aktiviteter som erbjuds samt en beskrivning av vad dessa innebär. Här hittar du även kontaktuppgifter till de olika anläggningarna.

Fysisk aktivitet på recept (FaR)

 

Sundsvalls Vårdcentral, Skönsmon/Bosvedjan

Sundsvalls Vårdcentral, Skönsmon
Skiftesvägen 1, 854 63 Sundsvall

Öppettider Vardagar 08.00-16.30
Telefontid Vardagar 08.00 – 16.30
Tidsbokning & rådgivning: 060 – 658 12 10, alt. ring 1177
Reception 060 – 658 12 00

Vi har alltid drop-in till lab för provtagning Kl.08.00-16.00

 

För rådgivning ring 1177
För tidsbokning och övriga frågor ring 060 – 658 12 10

 

Boka tid via ”Mina Vårdkontakter” 

Godkänd enligt Vårdval Västernorrland

Sundsvalls vårdcentral är godkänd av landstinget i Västernorrland att bedriva primärvård enligt Vårdval Västernorrland.

Lista dig hos oss
Ladda ner blankett för vårdvalet:

Blankett Vårdval Svenska
Blankett Vårdval Engelska
Hitta till oss

Karta och vägbeskrivning hittar du HÄR

Kommer du med bil så kör du Fridhemsgatan mot Skönsmon, svänger av mellan ICA Kuben och Skönsmohuset ner på Skiftesvägen. Gratis parkering.

Kommer du med buss åker du nr 4 från Navet och kliver av vid Skönsmohuset, busstidtabell hittar du på: www.dintur.se